Διατροφή

10 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

https://www.youtube.com/watch?v=G4jobV6-bFA Αν σας ενδιαφέρει να μάθετε ποιες είναι οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα τότε σίγουρα διαβάζετε το κατάλληλο άρθρο! Είναι γενικά αποδεκτό και πολλάκις αποδεδειγμένο ότι μία ισορροπημένη διατροφή με ποικιλλία επιλογών είναι αυτή που τελικά θα μας βοηθήσει να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα έναντι σε πολλούς <<εισβολείς>> που θα επιδιώξουν …

10 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα Διαβάστε Περισσότερα »

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με 4 απλές αλλάγες στη διατροφή σας

ανοσοποιητικό σύστημα

Έρευνες δείχνουν πως ο καθοριστικότερος παράγοντας στην καταπολέμηση των ιώσεων και των κρυολογημάτων είναι η πρόληψη. Μην περιμένετε λοιπόν να φταρνιστείτε για να στύψετε την καθημερινή σας πορτοκαλάδα. Χτίζουμε από τώρα, βήμα βήμα, κάθε μέρα, το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πώς; 4 Βήματα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό: Βήμα 1o: Καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά! Βήμα 2o: …

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με 4 απλές αλλάγες στη διατροφή σας Διαβάστε Περισσότερα »