Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός είναι από τις πιο ωραίες και ιδιαίτερες περιόδους που θα διανύσει μία γυναίκα στη ζωή της, ωστόσο έρχεται αντιμέτωπη και με αρκετές δυσκολίες. Η συνολική αλλαγή στον τρόπο ζωή της, οι ορμονικές αλλαγές, η μεγαλύτερη έμφαση και προσοχή στη λεπτομέρεια στη διατροφή της είναι αλλαγές οι οποίες μπορεί να είναι …
Διατροφικές συστάσεις πριν τη σύλληψη, σε εγκυμοσύνη και θηλασμό Διαβάστε Περισσότερα »
Η βελτίωση της διαγνωστικής και θεραπευτικής προσέγγισης των ασθενειών έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης. Ως εκ τούτου, ο πληθυσμός των ηλικιωμένων, ανθρώπων μεγαλύτερων των 65 ετών, έχει αυξηθεί σημαντικά. Στην Ευρώπη το 20,3% του πληθυσμού της είναι άνω των 60 ετών, ενώ όσον αφορά την Ελλάδα ο πληθυσμός ατόμων άνω των 65 …
Η υιοθέτηση μίας ισορροπημένης διατροφής με ποικιλία επιλογών από όλες τις ομάδες τροφίμων φαίνεται σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να είναι η ισχυρότερη επιλογή πρόληψης του ανθρώπου έναντι στις μη μεταδοτικές ασθένειες όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά. Με μοναδικό λοιπόν στόχο την πρόληψη των παραπάνω νοσημάτων, μετά από …
Σύμφωνα με τον Sigmund Freud ‘‘ο άνθρωπος είναι το προϊόν των τραυμάτων της παιδικής του ηλικίας’’, ενώ σύμφωνα με τον Γάλλο ποιητή και συγγραφέα Charles Peguy ΄ ‘‘όλα έχουν παιχτεί προτού γίνουμε δώδεκα χρονών’’. Πόσο τυχαίο μπορεί να θεωρήσει κάποιος το γεγονός ότι πλήθος συγγραφέων και επιστημόνων τονίζουν την σπουδαιότητα των δώδεκα πρώτων χρόνων της …
4 Διατροφικές συστάσεις για βρέφη και παιδιά Διαβάστε Περισσότερα »
